Thuốc ngủ thảo dược cực tốt từ 5 loại trà thảo mộc

Thuốc ngủ thảo dược cực tốt từ 5 loại trà thảo mộc
Đánh giá bài viết

Từ xa xưa, trà thảo dược không chỉ sử dụng như một đồ uống thanh nhãn và thanh tao mà còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Dưới đây là 5 loại trà thảo mộc – thuốc ngủ thảo dược chữa bệnh mất ngủ cực hiệu quả mà bạn nên tham khảo.

5 loại thuốc ngủ thảo dược từ trà thảo mộc tự nhiên

1. Trà hoa tam thất – Thuốc ngủ thảo dược cực hiệu quả

Tác dụng:

– Trà hoa tam thất có tác dụng chữa bệnh mất ngủ kéo dài, an thần và giúp người bệnh mất ngủ có giấc ngủ tự nhiên và sâu giấc.

– Trà hoa tam thất có hương thơm đặc trưng, khi uống có vị đắng sau đó có vị ngọt ở cuống họng.

– Bên cạnh đó, trà hoa tam thất giúp làm đẹp da, thanh nhiệt cơ thể, phòng bệnh ung thư và hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường.

– Không có tác dụng phụ và sử dụng được ngay khi người bệnh bị đau dạ dày hay đang phải điều trị bệnh khác bằng thuốc tây.

Cách sử dụng:

– Mỗi lần sử dụng cho 2-3 gr pha với nước đun sôi. Đậy nắp khoảng 3-5 phút sau đó sử dụng đến khi hết vị ngọt đắng mới thôi.

– Sử dụng trà hoa tam thất thay nước lọc hàng ngày.

Trà hoa tam thất - thuốc ngủ thảo dược tự nhiên

2. Trà tim sen

Tác dụng:

Trong y học Cổ truyền trà tim sen có tác dụng thanh tâm, giáng áp rất tốt để chữa các bệnh như tim hồi hộp, đập nhanh, chóng mặt, mất ngủ.

Cách sử dụng:

Trà tim sen có thể sử dụng thay nước lọc hàng ngày bằng cách:

Sao vàng tim sen sau đó cho vào ấm và đổ nước nóng hãm trong khoảng từ 3-5 phút.

>> Xem thêm mẹo chữa mất ngủ cho bà bầu dễ dàng thực hiện <<

3. Trà hoa cúc

Tác dụng

Trà hoa cúc có tác dụng thanh nhiệt cơ thể và chữa mất ngủ kéo dài hiệu qọa

Cách sử dụng

– Bạn cho trà hoa cúc vào ấm sau đó thêm nước sôi vào hãm trong một vài phút và sử dụng.

–  Cho trà hoa cúc vào nồi cùng một chút đường phèn đun sôi trong 2-3 phút và sử dụng hàng ngày.

4. Bài thuốc ngủ thảo dược từ nước táo tàu

Công dụng:

Trong Đông y táo tàu có tác dụng rất tốt giúp an thần và bổ tỳ vị. Do đó, táo tàu có tác dụng chữa mất ngủ hiệu quả.

Cách sử dụng

Cho 200gr táo tàu với nước lọc sau đó đun sôi và vặn nhỏ lửa trong khoảng 10 phút và sử dụng.

5. Trà Đắng

 

Trà đắng chữa mất ngủ

Trà Đắng – thảo dược tự nhiên chữa mất ngủ kinh niên

Công dụng

Trà Đắng có tác dụng thanh nhiệt, an thần, chữa viêm mũi, ho, cảm cúm, giảm béo và chữa mất ngủ rất tốt.

Lưu ý về cách sử dụng trà đắng

Cho 2-3 cọng trà vào ấm cùng nước đun sôi và lưu ý sử dụng một lần trong một ngày. Bởi vì, tuy trà đắng có tác dụng chữa mất ngủ nhưng loại trà này có tác dụng phụ như sử dụng quá nhiều sẽ dẫn tới mất ngủ, giảm lượng B1 trong cơ thể. Bên cạnh đó, không nên sử dụng trước giờ đi ngủ sẽ khiến người bệnh mấ ngủ càng khó ngủ hơn.

>> Cùng tìm hiểu thêm về triệu chứng ngủ không sâu giấc

Gửi bình luận