7 điều mà bạn cần phải biết về bệnh tiểu đường type 2

Bệnh tiểu đường là một trong bệnh nội tiết do dối loạn chuyển hóa chất đường glucose không đi đến được các tế bào trong cơ thể khi insulin bị thiếu hay bị giảm tác động bởi cơ thể. Bệnh tiểu đường đang trở thành căn bệnh của thời đại đặc biệt là bệnh tiểu đường type 2. Theo thống kê cứ 10 người mắc tiểu đường thì có tới 9 người mắc phải bệnh tiểu đường type 2 (Bệnh tiểu đường type 2 chiếm 90 – 95% trong tổng số người mắc bệnh tiểu đường hiện nay).

Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ mắc phải bệnh tiểu đường type 2

Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ mắc phải bệnh tiểu đường type 2

Bệnh tiểu đường type 2 là gì ?

Bệnh tiểu đường type 2 còn gọi là tiểu đường không phụ thuộc insulin hay tiểu đường ở người trưởng thành. Không giống như bệnh tiểu đường type 1 trong tiểu đường type 2, tụy người bệnh vẫn còn khả năng sản xuất insulin, nhưng không đủ.

Trong một số trường hợp,sau khi ăn tụy sản xuất một lượng insulin nhiều hơn bình thường. Đa số bệnh nhân tiểu đường type 2, tế bào cơ thể vẫn còn nhạy cảm với insulin ( đặc biệt là tế bào mỡ và tế bào cơ), lượng lớn insulin được sản xuất được tế bào nhận diện.

Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường type 2

  • Yếu tố di truyền: Gen đóng vai trò quan trọng đối với bệnh tiểu đường type 2. Gen hoặc những nhóm gen biến thể có thể tác động làm suy giảm khả năng sản xuất insulin của tuyến tụy.
  • Do béo phì và lười vận động: Do dư thừa Calo, mất đi sự cân đối calo với hoạt động của cơ thể gây tình trạng kháng insulin. Khi nạp quá nhiều dinh dưỡng vào cơ thể mà không có chế độ vận động hợp lý sẽ tác động tới tuyến tụy và gây áp lực ép tuyến tụy phải sản xuất insulin, trong thời gian dài tuyến tụy sẽ suy yếu và mất dần đi khả năng sản xuất insulin gây nên bệnh tiểu đường.

Đối tượng mắc bệnh tiểu đường type 2

  • Tuổi > 45
  • Người có BMI = 23, vòng eo > 90 cm (nam), > 80 cm (nữ)
  • Người có người thân (bố, mẹ, anh, chị, em ruột đã mắc bệnh đái tháo đường)
  • Người có tiền sử sản khoa đặc biệt (thai chết lưu, xảy thai, đái tháo đường thai nghén, sinh con to ≥ 4kg)
  • Tăng huyết áp vô căn ( ≥ 140/90 mmHg)
  • Người có tiền sử rối loạn dung nạp glucose hoặc rối loạn đường huyết lúc đói
  • Người có bệnh mạch vành hoặc đột quỵ
  • Tăng triglyceride (mỡ) máu.
  • Chế độ ăn nhiều chất béo.
  • Uống nhiều rượu
  • Ngồi nhiều
  • Béo phì hoặc thừa cân.

Dấu hiệu nhận biết bệnh tiểu đường type 2

tiểu đường type 2

tiểu đường type 2

Bệnh tiểu đường type 2 về cơ bản gồm các dấu hiệu chính sau:

  • Người luôn cảm thấy mệt mỏi
  • Giảm cân không rõ nguyên nhân
  • Cảm thấy khát nước liên tục
  • Đi tiểu nhiều, liên tục
  • Ăn nhiều, cảm giác nhanh đói
  • Chậm lành vết thương
  • Hội chứng nhiễm trùng
  • Thay đổi về trạng thái tâm thần
  • Nhìn mờ

Biến chứng của bệnh tiểu đường type 2

7 điều mà bạn cần phải biết về bệnh tiểu đường tuýp 1

Bệnh tiểu đường type 2 nếu không kiểm soát tốt đường huyết về lâu dài sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm sau:

  • Tim và bệnh mạch máu: Bệnh tiểu đường gia tăng đáng kể nguy cơ tim mạch với các vấn đề khác nhau, bao gồm bệnh động mạch vành với đau ngực (đau thắt ngực), đau tim, đột quỵ, thu hẹp động mạch (xơ vữa động mạch) và huyết áp cao.
  • Thiệt hại thần kinh (neuropathy): Dư thừa đường có thể làm tổn thương các bức thành của các mạch máu nhỏ (mao mạch) nuôi dưỡng các dây thần kinh, đặc biệt là ở chân. Điều này có thể gây ngứa ran, tê, nóng hoặc bị đau thường bắt đầu ở các ngón chân hoặc ngón tay và dần dần lan lên trên. Khó kiểm soát lượng đường trong máu cuối cùng có thể làm mất cảm giác ở các chi bị ảnh hưởng.
  • Thiệt hại thận: Thận có chứa hàng triệu mạch máu nhỏ và cụm lọc chất thải khỏi máu. Bệnh tiểu đường có thể làm hỏng hệ thống lọc. Thiệt hại nghiêm trọng có thể dẫn đến suy thận hoặc bệnh thận giai đoạn cuối không thể đảo ngược, đòi hỏi chạy thận hoặc ghép thận.
  • Thiệt hại mắt: Bệnh tiểu đường có thể làm hỏng các mạch máu của võng mạc (bệnh lý võng mạc tiểu đường), có khả năng dẫn đến mù lòa. Bệnh tiểu đường cũng làm tăng nguy cơ bị các điều kiện về tầm nhìn nghiêm trọng khác, như đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp.
  • Thiệt hại bàn chân: Thiệt hại thần kinh ở bàn chân hoặc lưu lượng máu nghèo làm tăng nguy cơ biến chứng bàn chân khác nhau. Nếu không điều trị, vết cắt và vỉ có thể trở nên nhiễm trùng nặng. Thiệt hại nghiêm trọng có thể yêu cầu loại bỏ ngón chân, bàn chân hoặc cắt cụt chân.
  • Da và miệng: Bệnh tiểu đường có thể dễ bị vấn đề về da, kể cả nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm. Gun nhiễm trùng cũng có thể là một mối quan tâm, đặc biệt là nếu có một lịch sử của vệ sinh răng miệng kém.
  • Loãng xương: Bệnh tiểu đường có thể dẫn đến mật độ xương thấp hơn so với bình thường, tăng nguy cơ loãng xương.

Điều trị bệnh tiểu đường type 2

Cảnh báo : Nếu bạn không biết thuốc điều trị tiểu đường tuýp 2

Điều trị bệnh tiểu đường type 2 đòi hỏi tuân thủ lâu dài những việc sau:

  • Theo dõi đường huyết
  • Chế độ ăn hợp lý
  • Tập thể dục thường xuyên
  • Thuốc hạ đường huyết uống hay insulin

Những bước trên nhằm giúp đưa đường huyết về gần với bình thường nhằm giúp phòng ngừa hay làm chậm biến chứng tiểu đường.

tiểu đường type 2

Cá hồi

a) Theo dõi đường huyết:

Tùy theo kế hoạch điều trị, mà bạn cần xét nghiệm đường huyết một hay nhiều lần trong ngày. Theo dõi đường huyết thường xuyên là cách giúp ổn định đường huyết.Bạn phải học cách thay đổi những vấn đề sau để ổn định đường huyết:

  • Thức ăn: Ăn thức ăn gì và ăn như thế nào để tránh tăng đường huyết. Đường huyết thường cao nhất sau 1- 2 giờ sau ăn. Hãy hỏi Bác sỹ chuyên khoa Nội tiết hay chuyên gia dinh dưỡng để được giúp đở.
  • Hoạt động thể lực: Hoạt động thể lực sẽ đưa đường huyết vào trong tế bào. Hoạt động thể lực thường xuyên sẽ giúp hạ được đường huyết.
  • Thuốc: Nhiều thuốc tác động lên đường huyết, đôi khi cần thay đổi kế hoạch điều trị đái tháo đường.
  • Bệnh khác: Khi bị cảm hay bệnh khác, cơ thể sẽ sản xuất ra nhiều hormone làm tăng đường huyết.
  • Rượu bia: Rượu bia và những chất hòa tan trong rượu có thể gây tăng hay giảm đường huyết, tùy theo lượng rượu mà bạn uống và thức ăn
  • Stress: Khi bị Stress cơ thể sẽ đáp ứng bằng cách sản xuất nhiều hormone để chống stress, nhưng những hormone này cũng làm insulin hoạt động không hiệu quả.

b) Chế độ ăn hợp lý

Bạn không cần phải thực hiện chế độ an kiêng khem quá mức, bạn nên ăn nhiều thức ăn:

  • Rau tươi
  • Lúa mì nguyên hạt…

Những thức ăn này nhiều dinh dưỡng mà lại ít chất béo và năng lượng. Bạn cũng nên hạn chế thức ăn ngọt và những thức ăn chế biến từ bột, gạo.

Thức ăn có chỉ số đường huyết thấp: có thể rất hữu dụng. Chỉ số đường huyết là chỉ số đánh giá tốc độ thức ăn làm tăng đường trong máu.Thức ăn có chỉ số đường huyết cao sẽ làm tăng nhanh đường huyết. Những thức ăn giàu chất xơ có chỉ số đường huyết thấp

c) Hoạt động thể lực:

Bất cứ ai cũng cần tập thể dục đều đặn và bệnh nhân Đái tháo đường cũng không ngoại lệ. Hỏi ý kiến Bác sỹ trước khi bắt đầu chọn môn thể thao để tập. Sau đó chọn môn thể thao mà bạn yêu thích, như là đi bộ, bơi lội… Quan trọng là tập đều đặn mỗi ngày, nên tập ít nhất 30 phút mỗi ngày. Nên bắt đầu tập nhẹ rồi tăng dần cường độ tập.

Nên nhớ rằng, hoạt động thể lực sẽ giúp hạ đường huyết. Kiểm tra đường huyết trước khi tập. Bạn cũng nên ăn nhẹ trước khi tập để tránh hạ đường huyết nếu bạn đang uống thuốc hạ đường huyết hay đang chích insulin.

tiểu đường type 2

tiểu đường type 2

Điều trị chữa bệnh tiểu đường type 2 với bài thuốc nam.

Với bài thuốc nam chữa bệnh tiểu đường của nhà thuốc An Dược được nghiên cứu từ các loại thảo dược tự nhiên sẽ chữa khỏi hoàn toàn cho các bệnh nhân tiểu đường type 2.

Cùng tìm hiểu và làm rõ nguyên nhân bệnh tiểu đường là gì ?

Gửi bình luận