Cách chữa bệnh đau lưng, đau khớp chỉ sau 5 ngày áp dụng

Đau lưng và đau khớp hiện đang là căn bệnh phổ biến hay gặp ở những người trên 50 tuổi. Nhiều người thường bỏ qua vì coi đây là một dấu hiệu bình thường của tuổi tác. Tuy nhiên về lâu về dài nếu như không được chữa trị kịp thời sẽ khiến chất lượng sống bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vì thế, hãy áp dụng ngay cách chữa bệnh đau lưng mà chúng tôi bật mí dưới đây.

Phương pháp chữa bệnh đau lưng hiệu quả nhất

Lưng là một cơ quan quan trọng trong cơ thể con người, nó ảnh hưởng tới mỗi hoạt động cử động khi đứng, ngồi, đi bộ, chạy, nhảy và quan trọng hơn nữa đó là tư thế. Nhưng, khi chúng ta già đi, lượng bôi trơn ở các khớp xương cũng sẽ ngày càng giảm từ đó gây ra những chấn thương khác nhau làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới lưng nhất là những cơn đau dai dẳng.

Cách chữa bệnh đau lưng hiệu quả

Phương pháp chữa bệnh đau lưng mà chúng tôi bật mí ngay dưới đây được sử dụng những nguyên liệu chính từ thảo dược tự nhiên giúp cải thiện đáng kể khả năng bôi trơn các khớp xương giúp lưng hoạt động linh hoạt và dễ dàng hơn.

Hướng dẫn cách chữa bệnh đau lưng

Nguyên liệu cần có

– Dứa thái hạt lựu: 2 chén

– Nước cam nguyên chất: 1 ly

– Yến mạch: 1 cốc

– Quế: 1 thanh

– Nước lọc: 2 cốc

– Mật ong nguyên chất: 1 muỗng cà phê

Cách thực hiện

– Cho bột yến mạch và trong nồi cùng với 1 cốc nước, nấu chín trong vòng vài phút. Sau đó, cho hỗn hợp ra ngoài và để cho nó nguội bớt.

Hỗn hợp chữa bệnh đau lưng

– Bây giờ, bạn cho yến mạch, nước cam, dứa, quế, hạnh nhân và mật ong vào trong máy xay sinh tố để xay nhuyễn trong vòng 2 phút cho tới khi nào hỗn hợp đồng nhất là được. Cho thêm 1 cốc nước vào xay tiếp trong 2 phút nữa.

Cách sử dụng

Hỗn hợp vừa mới tạo thành, bạn nên uống 2 lần trong ngày khi bụng rỗng. Chỉ cần duy trì thực hiện trong vòng 5 đến 7 ngày là bệnh sẽ thuyên giảm nhanh chóng.

>>> Xem thêm:Chữa dứt điểm bệnh đau lưng không hề khó như bạn nghĩ

Vì sao cách chữa bệnh đau lưng này lại hiệu quả?

Bột yến mạch có chứa hàm lượng chất xơ dồi dào giúp cơ thể vận động dẻo dai, làm việc lâu hơn. Đặc biệt, các nhà khoa học tại Anh cũng đã chỉ ra được rằng, bổ sung yến mạch trước 3 giờ khi làm việc sẽ có tác dụng giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp. Đồng thời giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.

Bột yến mạch

Dứa có chứa vitamin C, đây là một thành phần thiết yếu giúp tăng cường hệ xương. Bên cạnh đó, nó cũng có chứa bromelain, một chất chống viêm cực kì mạnh mẽ. Cũng giống với dứa, nước cam cũng giàu vitamin C  có tác dụng tăng cường sự dẻo dai của các gân, xương và dây chằng. Quế giúp tăng cường lưu thông máu, kích thích quá trình phục hồi của lưng và các khớp.

Sự kết hợp hoàn hảo của yến mạch, nước cam, dứa và quế đã tạo ra một công thức giúp chữa bệnh đau lưng tuyệt vời vừa dễ thực hiện, lại có tác dụng hiệu quả giảm đau, tiêu thụ thường xuyên chính là giải pháp để các cơ được cung cấp chất nhầy, cơ lưng dẻo dai và chắc khỏe hơn.

Gửi bình luận