Đau lưng dưới gần mông là bệnh gì? Cách chữa tại nhà hiệu quả

Các cơn đau lưng luôn mang tới những phiền toái và mệt mỏi cho người bệnh. Việc tìm hiểu nguyên nhân, điều trị bệnh đúng hướng để đẩy lùi bệnh là vô cùng cần thiết. Hãy đọc bài viết dưới đây để có thêm cho mình các thông tin bổ ích xoay quanh căn bệnh phổ biến này bạn nhé.

Đau lưng dưới gần mông là bệnh gì?

Các cơn đau lưng có thể xuất hiện tại nhiều vị trí khác nhau, trong đó phổ biến là các cơn đau tại vùng thắt lưng và các cơn đau lưng dưới gần mông. Vậy đau lưng dưới gần mông là bệnh gì? Thống kê cho thấy các cơn đau tại vùng thắt lưng, gần với mông thường là biểu hiện sớm của các bệnh lý sau:

Các bệnh về xương khớp

Vùng xương khớp tại lưng, đặc biệt là cột sống thường mắc phải các bệnh lý như thoái hóa, cong vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm…. Những căn bệnh này dẫn tới triệu chứng dễ thấy nhất là đau lưng. Người bệnh có các cơn đau lưng lâu ngày, âm ỉ, thường giảm đau khi thay đổi tư thế ngồi, nằm. Tuy nhiên bệnh lại lâu khỏi, khi nhấn vào vùng xương sống xác định được điểm đau cụ thể.

Nguyên nhân chính dẫn tới căn bệnh này là do tuổi tác (người cao tuổi thường có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa cột sống), do ngồi sai tư thế, vận động mạnh đột ngột khiến xương khớp bị tổn thương. Khu vực tổn thương khó được phục hồi như ban đầu do điều trị không triệt để, từ đó dẫn tới bệnh lý xương khớp.

đau lưng dưới

Bệnh gặp nhiều ở những người hay khuân vác nặng, những người hay ngồi trong thời gian dài,nhân viên văn phòng, thợ may …

  • Thoát vị đĩa đệm lưng

Thống kê cho thấy khoảng 60% các cơn đau lưng có liên quan tới thoát vị đĩa đệm. Việc cúi người quá sâu hay ngồi sai tư thế trong một thời gian là nguyên nhân chính dẫn tới căn bệnh này.

Khi bị bệnh, người bệnh thường xuyên cảm thấy tê bì chân tay, các cơn đau lan dần từ lưng xuống hông, đùi, bàn chân…khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong việc di chuyển, hoạt động.

Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý không được xếp vào bệnh lý báo động đỏ, không gây chết người nhưng lại là căn bệnh dễ mắc, thời gian điều trị dai dẳng, nguy cơ khỏi hoàn toàn là rất thấp. Không chỉ vậy bệnh còn hạn chế khả năng làm việc, đi lại của người bệnh. Nếu không phát hiện sớm thì bệnh sẽ khó điều trị và hiệu quả không cao.

  • Tổn thương dây chằng

Một trong những căn bệnh thường gặp cũng dẫn tới triệu chứng đau lưng là dây chằng lưng bị tổn thương, cụ thể là viêm dây chằng. Khi này bạn sẽ thấy xuất hiện các cơn đau tại vùng thắt lưng bên trái hoặc phần lưng phía dưới gần mông.

Tổn thương dây chằng gây ra nhiều khó khăn trong việc điều trị, để có thể chữa dứt điểm người bệnh phải kiên trì tập luyện vật lý trị liệu trong thời gian dài, tránh các hoạt động mạnh có tác động với lưng, Thậm chí với những tổn thương nặng, người bệnh cần được phẫu thuật nội khoa sau đó mới tiến hành các bài tập vật lý trị liệu. Vì vậy cần tiến hành thăm khám ngay khi cảm thấy các cơn đau lưng xuất hiện ở vùng dưới, đau nhói, khó thực hiện các hoạt động liên quan tới lưng như cúi người, khom lưng, xoay nửa người…

  • Thoái hóa cột sống lưng

Thoái hóa là quá trình tự nhiên của con người mà bất cứ ai cũng phải trải qua. Khi mắc những triệu chứng đầu tiên của thoái hóa cột sống lưng thì người bệnh sẽ cảm thấy những cơn đau âm ỉ gần dây thần kinh. Lâu dần, cơn đau sẽ lan dần xuống bắp chân, đùi, mông khiến người bệnh gặp khó khăn khi vận động.

  • Đau thần kinh tọa

Đau lưng dưới gần mông còn là biểu hiện của căn bệnh đau thần kinh tọa mà người bệnh cần cảnh giác. Nguyên nhân của hiện tượng này là do gai xương chèn ép vào dây thần kinh tọa khiến người bệnh đau xung quanh thắt lưng.

Khi dây thần kinh tọa bị tổn thương, chúng không chỉ gây ra các cơn đau mà còn cản trở khả năng vận động của người bệnh.

  • Gai cột sống thắt lưng

Gai cột sống thắt lưng là bệnh lý xảy ra do những tổn thương tại đốt sống trong quá trình vận động của con người. Bệnh lý không chỉ sản sinh ra các gai chạm vào đốt xương mà còn gây nên chèn ép khiến tê bì tay chân, hạn chế vận động trong thời gian dài.

  • Hẹp ống sống

Tuy không phải là bệnh lý quá phổ biến nhưng hẹp ống sống cũng gây ra những biến chứng nghiêm trọng không thể coi thường. Triệu chứng đầu tiên người bệnh gặp phải khi mắc bệnh là cơn đau nhói lưng dưới gần mông. Bệnh có thể xảy ra do bẩm sinh hoặc chấn thương, tai nạn khiến ống sống thắt lưng bị hẹp dần.

  • Viêm xương khớp

Vùng xương quanh cột sống lưng là bộ phận chịu nhiều tổn thương nhất trên cơ thể. Khi chúng bị viêm nhiễm sẽ gây nên những cơn đau âm ỉ vùng lưng dưới, tê bì, cứng lưng khiến người bệnh không thể di chuyển.

Bệnh lý khác

Bên cạnh nguyên nhân do các bệnh lý về xương khớp thì những cơn đau lưng dưới gần mông còn xảy ra do những tác động dưới đây:

  • Viêm ruột thừa

Phần lưng dưới là vị trí của ruột thừa. Nếu bạn đang bị cơn đau lưng dưới gần mông hành hạ thì rất có thể đấy là dấu hiệu của cơn đau ruột thừa cấp tính. Khi đó, người bệnh cần đi cấp cứu và cắt ruột thừa ngay trước khi quá muộn.

Thông thường, cơn đau viêm ruột thừa thường đi kèm với triệu chứng buồn nôn nên mọi người cần để ý và phân biệt.

  • Viêm tụy

Khi tụy bị tổn thương, bên cạnh những triệu chứng đặc trưng thì người bệnh còn có thể gặp phải cơn đau nhức vùng lưng dưới gần mông. Với bệnh lý này, người bệnh cũng cần đi khám để các bác sĩ có biện pháp xử lý kịp thời.

đau lưng dưới gần mông

  • Bệnh thận

Có rất nhiều bệnh lý về thận thường gặp phải ở người trưởng thành như: viêm cầu thận, sỏi thận, sỏi niệu quản, suy thận… Hầu hết những bệnh lý này đều gây ra cơn đau nhức lưng gần mông.

Kèm theo đó là triệu chứng đau quặn bụng, tiểu nhiều, tiểu buốt… Người bệnh tuyệt đối không nên coi thường khi cơ thể gặp phải những triệu chứng trên.

  • Bệnh phụ khoa

Thông thường, hầu hết chị em đều có nguy cơ mắc bệnh phụ khoa nếu vệ sinh không đúng cách. Với căn bệnh này, nếu không được điều trị sớm sẽ dẫn đến những vấn đề liên quan đến sinh sản, thậm chí cả vô sinh. Một số căn bệnh phụ khoa phổ biến nhất có thể kể đến như viêm cổ tử cung, viêm âm đạo….

Do đó, nếu chị em có các triệu chứng như kinh nguyệt không đều, đau lưng dưới gần mông thường xuyên, chảy máu âm đạo.. thì cần đi khám càng sớm càng tốt.

Có thể thấy rằng cơn đau lưng dưới gần mông là biểu hiện cho những bệnh lý nguy hiểm và cần điều trị lâu dài. Người bệnh tuyệt đối không nên chủ quan khi thấy các cơn đau lưng kéo dài, mức độ đau tăng dần, không suy giảm dù đã sử dụng thuốc. Việc thăm khám các bác sĩ chuyên khoa là điều cần thiết và nên được tiến hành sớm.

Cách chữa đau lưng dưới hiệu quả tại nhà

Thực tế cho thấy, những bệnh lý dẫn tới đau lưng thường được chữa trị theo cả thuốc Tây và theo các bài thuốc dân gian. Ưu điểm của thuốc Tây là giúp giảm đau nhanh chóng, các cơn đau được điều trị kịp thời giúp người bệnh giảm bớt mệt mỏi, đau đớn. Tuy nhiên thuốc Tây lại khó có thể chữa trị khỏi hoàn toàn các căn bệnh gây đau lưng, các cơn đau lưng lại tái phát sau một thời gian dừng thuốc.

Chính vì vậy, sau khi thăm khám, xác định được bệnh cũng như tiến hành điều trị theo chỉ dẫn, nhiều người bệnh còn chữa đau lưng theo nhiều bài thuốc dân gian. Các bài thuốc này đều dễ thực hiện, nguyên liệu dễ kiếm nhưng lại đòi hỏi người bệnh cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài, đều đặn thì mới có thể mang tới hiệu quả rõ rệt.

chữa đau lưng dưới

Dưới đây là những bài thuốc chữa đau lưng hiệu quả ngay tại nhà mà bạn đọc có thể tham khảo.

Chữa đau lưng bằng quả dứa

Dứa là loại quả được yêu thích do có mùi thơm, dễ ăn và có chức năng giải nhiệt. Nhưng ít ai biết rằng loại quả này còn có chứa nhiều enzyme bromelain – enzyme giúp kháng viêm, tiêu viêm, vì vậy nó được xem như là một loại thuốc chữa viêm xương khớp sẵn có trong tự nhiên và nên được tận dụng. Trong dân gian hiện lưu truyền một bài thuốc chữa đau lưng từ dứa rất hiệu quả đó là:

Bài 1: Chuẩn bị một quả dứa tươi, 4 nhanh cần tây, 5 củ cà rốt, 1 quả chanh. Tất cả các nguyên liệu này bạn đều rửa sạch, bỏ vỏ và để ráo nước. Riêng chanh giữ lại nguyên vỏ vì vỏ chanh có nhiều vitamin tốt cho sức khỏe và giúp tăng khả năng đề kháng của cơ thể.

Sau đó, bạn cho các nguyên liệu trên vào máy ép để ép lấy nước, bảo quản nước ép trong lọ kín và sử dụng ngay trong ngày.  Mỗi tuần bạn nên uống một cốc nhỏ hỗn hợp trên khoảng 3 lần nếu các cơn đau âm ỉ. Vào những ngày xuất hiện các các cơn đau mạnh, bạn có thể uống hai cốc một ngày. Tuy nhiên không nên uống liên tục quá 4 ngày. Nước ép dứa dùng quá nhiều có thể làm tăng huyết áp, đau đầu và choáng váng.

Kiên trì thực hiện trong 1 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Chắc hẳn bạn đang thắc mắc tại sao nước ép dứa cần tây lại có thể chữa trị căn bệnh đau lưng? Nghiên cứu cho thấy:

  • Dứa có chứa nhiều enzyme bromelain giúp tiêu viêm, chống viêm hiệu quả cùng lượng vitamin C dồi dào.
  • Cần tây lại là loại thực phẩm có tính mát, vị ngọt, hơi đắng, mùi hăng nhẹ có chức năng bình can, giải độc và lưu thông khí huyết hiệu quả.
  • Cà rốt là thực phẩm hàng đầu trong việc chữa trị và nuôi dưỡng các dây chằng, làm giảm đau nhức rất tốt.

Khi kết hợp các nguyên liệu này và chanh với nhau, bạn thu được một loại nước ép giàu vitamin, bổ sung nhiều chất chống oxy hóa, tiêu viêm hiệu quả. Bên cạnh đó các tổn thương ở vùng dây chằng cũng được nuôi dưỡng và phục hồi. Từ đó các cơn đau lưng bị đẩy lùi nhanh chóng.

Chữa đau lưng cây xấu hổ

Cây xấu hổ hay còn gọi là cây trinh nữ là một loại cây nhỏ, hay mọc thành bụi và có thể dễ dàng tìm thấy tại bất kỳ khu vực nào. Chắc hẳn bạn đọc cũng đã từng nhìn thấy loại cây này và thích thú khi thấy lá cây sẽ cụp xuống khi có vật động vào. Vậy nhưng bạn đã bao giờ nghĩ cây xấu hổ là một nguyên liệu tuyệt vời góp phần chữa trị căn bệnh đau lưng hiệu quả?

Hai bộ phận của cây xấu hổ được dùng nhiều trong các bài thuốc đông y là rễ và lá. Đây là dược liệu tính hàn, vị ngọt nhẹ có tác dụng chống viêm, giảm đau hiệu quả. Một số bài thuốc chữa đau lưng từ cây xấu hổ bạn đọc có thể tham khảo như:

Bài 1: Chuẩn bị rễ xấu hổ, rễ cúc tần, rễ bưởi bung mỗi loại 20gam, rễ cam thảo dây, rễ đinh lăng mỗi loại 10 gam. Cho tất cả các nguyên liệu trên vào nổi và sắc trong thời gian 20 phút. Nước sắc thu được bạn để nguội và sử dụng luôn trong ngày. Nếu không thể sắc thuốc đều đặn, bạn có thể cho các nguyên liệu trên vào ngâm rượu và sử dụng sau 1 tháng, mỗi ngày dùng một ly nhỏ.

Chữa đau lưng cây xấu hổ

Bài 2: Bạn cần chuẩn bị 20g rễ cây xấu hổ, 15g cỏ xước, 20 gam cây xoan leo, 10 gam xả. Cho các nguyên liệu lên chảo, sao vàng cùng với lửa nhỏ. Mỗi ngày lấy ra một nắm để sắc và uống trong ngày.

Bài 3:  Bạn lấy 10 gam rễ cây xấu hổ, 10 gam thân cây ớt lá to, rễ cây khúc khắc 10gr, quả tơ hồng vàng, rễ bạch đồng nữ mỗi thứ 8 gam. Cho các nguyên liệu trên vào sắc với hai lần nước, đun cạn đến khi cô lại ở dạng sệt hay còn gọi là cao lỏng, chia hai lần uống trong ngày.

Bài 4: Chuẩn bị 40 gam cây xấu hổ, 50 gam lá lốt, 20 gam lá long não, 15 gam quế chi cùng với tía tô, oải hương, ngải cứu với lượng từ 30 đến 40 gam mỗi loại. Bạn sử dụng một nồi lớn, cho các nguyên liệu trên và thêm nước. Đun đến khi nước sôi và có mùi thơm rồi bạn tiến hành xông từ 10 đến 15 phút để thuốc được ngấm vào người, giúp làm nhẹ người, giảm đau và mang tới cảm giác thoải mái cho người bệnh. Với bài thuốc này, bạn thực hiện 2 lần mỗi tuần để cho hiệu quả tốt nhất.

Chữa đau lưng bằng lá trầu không

Từ lâu, ông cha ta đã sử dụng lá trầu không với nhiều mục đích khác nhau như ăn trầu, xông hơi, chữa bệnh…. Trong đó, phải kể đến tác dụng của lá trầu không trong việc chữa đau lưng rất tốt.

Theo nghiên cứu y học hiện đại, trong lá trầu không chứa nhiều tinh chất và vitamin có lợi cho việc làm lành tổn thương xương khớp. Đặc biệt, lá trầu không chứa lượng lượng vitamin C, chất xơ, caroten, tianin… giúp xương khớp được cải thiện tích cực.

Việc áp dụng bài thuốc chữa đau lưng bằng trầu không giúp cột sống cảm thấy dễ chịu, giảm nhanh triệu chứng đau cấp tính mà không cần đến thuốc tây.

Các bài thuốc bằng lá trầu không người bệnh có thể tham khảo như:

Bài 1: Người bệnh chuẩn bị 1 nắm lá trầu không rửa sạch và để ráo nước. Tiếp đó, bạn hơ lá trầu không trên bếp lửa và đắp trực tiếp lên vùng lưng bị đau. Bạn chú ý không để lá trầu quá nóng khi đắp lên lưng vì có thể gây bỏng rát cho da. Với bài thuốc này, người bệnh cần kiên trì thực hiện tối thiểu 15 ngày để cho hiệu quả rõ rệt nhất.

Bài 2: Bài thuốc này cũng cần người bệnh chuẩn bị 10 lá trầu tươi. Bạn cần rửa sạch, giã nát và ép lấy tinh chất nước trầu không. Việc tiếp theo bạn cần làm là trộn hỗn hợp vừa thu được với 1 ít dầu dừa rồi đắp lên vị trí đau lưng gần mông. Chỉ một thời gian ngắn sau, người bệnh sẽ cảm thấy cơn đau thuyên giảm trông thấy.

Bài 3: Một bài thuốc với lá trầu không đơn giản, dễ áp dụng tại nhà để chữa đau lưng bạn không thể bỏ qua đó là kết hợp nguyên liệu này với rượu trắng. Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị 1 nắm lá trầu không giã nát trộn cùng rượu trắng để làm thuốc xoa bóp. Bạn chú ý không nên dùng rượu quá nặng và xoa với số lượng vừa đủ, tránh gây bỏng rát cho da.

Bài 4: Cách cuối cùng chữa đau lưng bằng lá trầu không người bệnh có thể tham khảo là bài thuốc xông hơi với nước nấu lá trầu không. Rất đơn giản, bạn chỉ cần ngâm chân hoặc xông hơi với nước đun lá trầu cùng muối trắng khoảng 15 phút mỗi ngày cho đến khi cơn đau thuyên giảm hoàn toàn.

Chữa đau lưng bằng đinh lăng

Từ trước tới nay, cây đinh lăng vốn là vị thuốc quý được đông y lưu lại và áp dụng trong nhiều bài thuốc bởi đặc tính quý giá của nó. Theo nghiên cứu, đinh lăng có tác dụng bồi bổ sức khỏe là nhờ hoạt chất Saponin. Hoạt chất này được tìm thấy ở trong nhân sâm với tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường thể trạng cho cơ thể. Mặt khác, cây đinh lăng lại rẻ, dễ tìm trong dân gian, không đắt đỏ như nhân sâm nên được nhiều người ưa chuộng.

Hầu hết các bộ phận của cây đinh lăng đều có thể chữa bệnh nhưng hiệu quả nhất phải kể đến rễ cây. Đây cũng là bộ phận chứa nhiều saponin nhất nên xuất hiện nhiều trong bài thuốc chữa bệnh.

Người bệnh có thể tham khảo những bài thuốc dưới đây nhằm trị dứt điểm cơn đau lưng dưới:

Bài 1: Bạn cần chuẩn bị 40 lá đinh lăng đã được rửa sạch. Tiếp đó, bạn cho lá đinh lăng vào 300ml nước, sắc cho đến khi còn 1 bát nước và uống hết trong ngày. Với bài thuốc này, bạn cần sử dụng lúc còn nóng và tuyệt đối không để qua đêm thì mới có hiệu quả như mong muốn.

Chữa đau lưng bằng đinh lăng

Bài 2: Với bài thuốc này, người bệnh cần chuẩn bị tất cả những nguyên liệu bao gồm 30g lá đinh lăng, 10g rễ cây xấu hổ, 10g cúc tần, 10g bưởi bung, 10g lá lốt, 600ml nước. Đầu tiên, bạn rửa sạch tất cả các nguyên liệu rồi cho vào ấm sắc cùng nước. Bạn sắc cho đến khi cô cạn còn 300ml nước thì sử dụng hết trong ngày. Kiên trì áp dụng bài thuốc này sau 1 tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả đáng kinh ngạc.

Bài 3: Đầu tiên, bạn chuẩn bị 1 nắm lá đinh lăng rửa sạch, để ráo rồi giã nát cùng 1 nhúm muối. Tiếp đó, bạn cho tất cả hỗn hợp vừa thu được, đắp lên vùng lưng bị đau và cố định bằng 1 mảnh vải. Mỗi lần thực hiện, bạn đắp trong khoảng 40 phút rồi rửa sạch. Người bệnh thực hiện kiên trì 2 lần/ tuần sẽ thu được kết quả như ý.

Bài 4: Với bài thuốc này, bạn cần chuẩn bị 30g rễ đinh lăng rửa sạch, phơi khô, thái mỏng. Khi sử dụng, bạn cho nguyên liệu vào ấm sắc thuốc, kiên trì uống 2 lần mỗi ngày sẽ thấy triệu chứng đau lưng cải thiện. Ngoài ra, bạn cũng thể pha thuốc cùng 1 chút gừng và mật ong để tăng hiệu quả kháng viêm.

Bài 5: Bạn cần chuẩn bị 100g rễ đinh lăng cùng 100ml rượu trắng. Tiếp đó, bạn rửa sạch rễ đinh lăng rồi thái thành từng miếng nhỏ. Tiếp đó, bạn đổ tất cả nguyên liệu vào 1 chiếc bình thủy tinh, ngâm khoảng 1 tuần là có thể sử dụng. Rượu đinh lăng vô cùng tốt trong điều trị đau lưng do hàn và bồi bổ sức khỏe xương khớp.

Chữa đau lưng bằng gừng tươi

Chữa đau lưng dưới bằng gừng là bài thuốc được ông cha ta áp dụng từ nhiều năm trước. Theo nghiên cứu, gừng có tác dụng tăng tuần hoàn, tăng huyết áp, cầm máy và gây ức chế vi khuẩn. Đối với bệnh lý xương khớp, gừng chứa rất nhiều vitamin và các thành phần như mangan, đồng và các chất chống oxy hóa giúp giảm đau, kháng viêm.

Một số bài thuốc từ gừng người bệnh có thể tham khảo như:

Bài 1: Người bệnh cần chuẩn bị 200g gừng, 450ml nước lọc, 1 thìa nước cốt chanh, 100ml soda, 1 thìa mật ong. Đầu tiên, bạn đun sôi nước rồi thả gừng đã cạo vỏ và thái lát mỏng. Sau khi nước sôi, bạn giảm lửa và đun trong vòng 5 phút rồi tắt bếp. Khi hỗn hợp nước nguội, bạn chắt lấy phần nước rồi cho tất cả nguyên liệu còn lại vào khuấy đều. Với bài thuốc này, bạn nên uống vào sáng sớm khi mới ngủ dậy là tốt nhất.

Bài 2: Người bệnh cần chuẩn bị 3 củ gừng, rửa sạch, để ráo và đập dập rồi cho vào chai. Sau đó, bạn rót 1 lượng rượu vừa đủ ngập gừng rồi đậy nắp, ngâm khoảng 15 ngày là có thể sử dụng. Khi dùng, người bệnh xoa bóp rượu vào vị trí đau nhức sẽ thấy giảm đau tích cực.

Như vậy, bài viết đã chỉ ra những nguyên nhân gây nên cơn đau lưng dưới gần mông giúp bạn đọc xác định rõ. Qua đó, những cách điều trị cơn đau lưng đơn giản, hiệu quả tại nhà cũng được chia sẻ đầy đủ. Hy vọng với thông tin trên sẽ khiến bạn đọc chủ động hơn trong việc phát hiện và điều trị đau lưng triệt để, tránh những biến chứng có thể gặp phải. Chúc bạn đọc thành công!

Bài viết được chỉnh sửa ngày 21 Tháng Ba, 2021

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *