Ngưng thở khi ngủ triệu chứng, có nguy hiểm không?

Bạn đã từng trải qua cảm giác ngưng thở khi ngủ? Hội chứng này có nguy hiểm hay không, là biểu hiện tiềm ẩn của những bệnh lý nào? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ những thông tin xoay quanh vấn đề trên.

Hội chứng ngưng thở khi ngủ

Ngưng thở khi ngủ có tên khoa học là Obstructive Sleep Apnea – OSA được biết tới là tình trạng rối loạn giấc ngủ. Khi tình trạng này xảy ra, người bệnh có biểu hiện ngưng thở nhiều hơn 10 giây hoặc có cảm giác khó thở lặp đi lại lại nhiều lần kèm theo ngủ ngáy, ngủ ngày quá nhiều.

Ngưng thở khi ngủ đặc biệt ở chỗ bệnh không xuất hiện lúc người bệnh thức mà xuất hiện vô thức trong khi ngủ. Thực chất lúc người bệnh thức, đường thở vẫn được duy trì khoảng trống nên người bệnh vẫn hô hấp bình thường. Khi người bệnh đi vào giấc ngủ sâu, bệnh nhân bị gián đoạn đường thở do sự tắc nghẽn đường thở, lúc này người bệnh rơi vào trạng thái ngủ nông, dễ tỉnh giấc. Điều này lặp đi lặp lại khiến người bệnh gặp nhiều phiền toái, cảm thấy mệt mỏi cả về tinh thần và sức khỏe do giấc ngủ không đủ và không sâu.

Tìm hiểu: Mất ngủ là bệnh gì? Nguyên nhân, hậu quả và cách chữa hiệu quả

Người bị mắc căn bệnh này nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ do các cơ quan bị thiếu oxy trong một khoảng thời gian nhất định. Việc ngủ quên khi đang lao động, lái xe cũng khiến người bệnh dễ bị tai nạn giao thông, tai nạn lao động. Có thể thấy người bị bệnh ngưng thở khi ngủ sẽ kéo theo sự rủi ro cao trong sinh hoạt, lao động.

Hội chứng ngưng thở khi ngủ

Triệu chứng ngưng thở khi ngủ

Rất khó để nhận biết được các triệu chứng xoay quanh căn bệnh này, bệnh thường diễn ra trong vô thức – thời điểm người bệnh đã ngủ được giấc sâu, nên khi phát hiện ra bệnh thường đã vào giai đoạn nặng. Qua nhiều nghiên cứu, hiện nay bệnh lý ngưng thở khi ngủ có thể nhận biết nhanh nhất qua các biểu hiện cụ thể đó là:

Ngáy khi ngủ

Đây là triệu chứng phổ biến và dễ nhận thấy nhất. Khi ngủ đêm, người bệnh xuất hiện các cơn ngưng thở, thở nặng, phì phò. Khi nằm ngửa tiếng ngáy to hơn so với khi nằm nghiêng. Nếu theo dõi trong một thời gian dài, việc ngủ ngáy sẽ xảy ra nhiều hơn, tiếng ngáy cũng ngày một to hơn.

Mệt mỏi

Người bệnh ngủ không sâu, dẫn tới tình trạng mệt mỏi về ban ngày, làm việc mất tập trung, tinh thần không thoải mái, dễ cáu gắt.

Buồn ngủ

Ngủ không đủ khiến người bệnh luôn trong trạng thái buồn ngủ. Thường xuyên ngủ quên khi làm việc, lái xe, sinh hoạt. Các cơn buồn ngủ kéo đến khiến người bệnh dường như không thể cưỡng lại, gây nguy hiểm cho người bệnh.

Đau đầu khi vừa ngủ dậy

Việc thức dậy khiến người bệnh thoát khỏi tình trạng ngưng thở, nồng độ oxy trong não được thay đổi đột ngột dẫn tới triệu chứng đau đầu.

Cáu gắt, bực bội

Ở trẻ em, ngưng thở khi ngủ còn dễ gây ra tăng động, hiếu động quá mức, thành tích học tập giảm sút, cáu gắt, bực bội…..

Triệu chứng ngưng thở khi ngủ

Nguyên nhân ngưng thở khi ngủ

Nguyên nhân chính dẫn tới ngưng thở khi ngủ là do tắc nghẽn đường hô hấp. Đường hô hấp bị tắc một phần, tắc hoàn toàn do họng quá to, bất thường xương hàm, do bất thường về trung ương não khiến não không gửi được các tín hiệu kịp thời để điều khiển hệ hô hấp, người bị tổn thương não.

Ngoài ra người bị béo phì, viêm amidan, bệnh lý cao huyết áp, tim mạch cũng là những yếu tố tác động lớn tới căn bệnh này. Khi bị các bệnh lý trên người bệnh mất cân bằng hệ thần kinh, dẫn tới suy hô hấp, khó thở và đây là nguyên nhân sâu xa dẫn tới tình trạng ngưng thở khi ngủ.

Đối tượng dễ bị ngưng thở khi ngủ

Bệnh lý đặc biệt này có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào, nhưng thống kê cho thấy người ở độ tuổi trung niên dễ mắc bệnh hơn, xét về giới tính thì bệnh gặp nhiều ở nam giới hơn nữ giới. Một số đối tượng dễ bị mắc phải bệnh lý này đó là:

  • Người béo phì: Trọng lượng cơ thể lớn khiến các cơ quan bị chèn ép, suy giảm chức năng của các cơ quan khiến người béo phì có nguy cơ mắc bệnh cao hơn 3 lần so với người bình thường. Bên cạnh đó, người béo phì thường có hệ miễn dịch kém, sức đề kháng yếu do ít vận động, cơ thể mệt mỏi do cân nặng lớn.
  • Người mắc các bệnh về đường hô hấp: Người có cấu trúc đường hô hấp bất thường như: Hàm nhỏ, phì đại amidan, hàm ra sau, lưỡi quá dày, khe mũi hẹp….Những bệnh lý bẩm sinh này cũng là nguyên nhân khiến người bệnh khó thở, hô hấp khó hơn so với người bình thường.
  • Người sử dụng chất kích thích: Thống kê cũng cho thấy người sử dụng chất kích thích, gây nghiện, an thần cũng hay bị ngưng thở khi ngủ.
  • Người có các bệnh lý như: Đái tháo đường, huyết áp cao, suy tim, bệnh về mạch máu não, nhược giáp….cũng tác động tới căn bệnh này, tăng nguy cơ mắc bệnh.

Ngoài việc nghiên cứu các nguyên nhân dẫn tới ngưng thở khi ngủ, các nhà khoa học còn thấy rằng dựa trên triệu chứng này có thể phát hiện ra một số bệnh lý mà người bệnh có khả năng mắc phải như: Tăng huyết áp, suy tim, rối loạn nhịp tim. Người bị bệnh này còn có nguy cơ mắc bệnh lý về não, hồng cầu tăng…..

Đối tượng dễ bị ngưng thở khi ngủ

Ngưng thở khi ngủ có nguy hiểm không?

Hội chứng bị ngừng thở khi ngủ tưởng chừng không nguy hiểm nhưng nếu không được chữa trị sớm để xảy ra trong thời gian dài sẽ rất nguy hại cho sức khỏe. Cụ thể như sau:

  • Gây ra tình trạng thiếu oxy toàn thân
  • Ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan khác trong cơ thể như tim, thận, gan, phổi, não, tuyến tụy

Chính điều này gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe như bị rối loạn chuyển hóa, nhồi máu cơ tim, nhồi máu não, cao huyết áp… làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Như vậy có thể thấy, ngưng thở khi ngủ có nguy hiểm, người bệnh cần phát hiện sớm và có biện pháp điều trị đúng, kịp thời.

Chẩn đoán ngưng thở khi ngủ

Để chẩn đoán ngưng thở đi ngủ, ngoài hỏi thăm các triệu chứng, bác sĩ sẽ thực hiện các biện pháp sau để cho chẩn đoán chính xác:

Tiến hành đo đa ký giấc ngủ

Đây được coi là tiêu chuẩn vàng trong việc chẩn đoán hội chứng ngưng thở khi ngủ. Máy sẽ ghi lại tất cả các thay đổi sinh lý của người bệnh trong khi ngủ.

Cách thực hiện:

Người bệnh được gây ngủ, sau đó được gắn các bộ phận nhận cảm lên các vị trí đầu ngón tay, chân, đầu, ngực và mặt để ghi lại các kết quả điện cơ chân, cơ mắt, cơ cằm điện tim, điện não, chuyển động của cơ hô hấp, thông khí hô hấp, độ bão hòa của oxy trong máu và tiếng ngáy của người bệnh trong khi ngủ.

Thực hiện đo đa ký giấc ngủ không gây đau đớn cho người bệnh.

Thực hiện nội soi ống mềm khi ngủ

Ngoài đo đa ký, nội soi ống mềm khi ngủ cũng cũng được thực hiện để chẩn đoán tình trạng ngừng thở trong khi ngủ. Biện pháp này nhằm xác định được chính xác vùng nào gây tắc nghẽn cũng như mức độ bị tắc nghẽn khi người bệnh ngủ.

Cách thực hiện: Người bệnh được gây mê, sau đó, bác sĩ tiến hành nội soi ống mềm. Sau đó bác sĩ sẽ dựa vào kết quả nội soi đưa ra cách chữa ngưng thở khi ngủ đơn giản và hiệu quả nhất.

Thực hiện nội soi ống mềm khi ngủ

Điều trị ngưng thở khi ngủ

Điều trị ngưng thở khi ngủ không khó nhưng hầu hết người bệnh đều không phát hiện ra mình bị triệu chứng này đến khi bệnh vào giai đoạn nặng hoặc đã gây ra những biến chứng cụ thể.

Trước khi thực hiện điều trị, người bệnh sẽ được làm bảng câu hỏi tầm soát, khám lâm sàng. Khi người bệnh có các biểu hiện của bệnh lý này sẽ được tiến hành đo đa ký giấc để chẩn đoán cụ thể hơn.

Những phương pháp điều trị hiện nay đó là dùng máy thở áp lực dương liên tục, phẫu thuật, dùng dụng cụ gắn vào miệng khi ngủ….Tuy nhiên lựa chọn phương pháp điều trị nào còn phụ thuộc vào tình trạng của người bệnh, nguyên nhân gây bệnh. Căn cứ trên những yếu tố này, bác sĩ sẽ đưa ra chỉ định phù hợp và hiệu quả nhất.

Cách chữa ngưng thở khi ngủ đơn giản

Ngoài ra để quá trình điều trị mang tới kết quả tốt hơn, người bệnh có thể tự điều trị ngay tại nhà bằng cách thay đổi lối sống như:

  • Giảm bớt trọng lượng cơ thể đối với người bị béo phì
  • Hạn chế sử dụng các chất kích thích
  • Không dùng thuốc an thần
  • Thay đổi tư thể khi ngủ
  • Kê cao đầu giường so với chân giường khoảng 10cm để tạo độ dốc

Việc thay đổi tưởng chừng như rất nhỏ này nhưng lại có thể giúp chữa trị hiệu quả căn bệnh ngưng thở khi ngủ.

Điều trị ngưng thở khi ngủ

Phòng ngừa ngưng thở khi ngủ

Thông thường người bị ngưng thở khi ngủ thường không biết mình mắc phải triệu chứng này. Bệnh thường được phát hiện bởi người thân hoặc người ngủ chung giường với người bệnh. Vì vậy cách tốt nhất để phòng ngừa là khi thấy người ngủ cùng ngáy nhiều, ngáy to, bạn nên thông báo cho người bệnh biết để lưu ý và thăm khám kịp thời khi cần thiết.

Bên cạnh đó, hạn chế sử dụng các chất kích thích, ăn uống lành mạnh, đảm bảo dinh dưỡng, giữ cân nặng hợp lý cũng là cách hiệu quả phòng ngừa căn bệnh này.

Những người bị bệnh cao huyết áp, các bệnh về mạch máu não cũng nên lưu ý xem mình có bị mắc triệu chứng này không? Vì triệu chứng này thường đi kèm theo các bệnh lý trên.

Ngưng thở khi ngủ khó phát hiện và tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm. Việc phát hiện bệnh và điều trị kịp thời là vô cùng cần thiết. Hi vọng thông tin trong bài đã mang tới cho bạn đọc nhiều điều bổ ích và có thêm hiểu biết về căn bệnh này.

Bài viết được chỉnh sửa ngày 9 Tháng Tư, 2021

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *