Rối loạn lo âu là gì? Có nguy hiểm và tự khỏi không?

Rối loạn lo âu là một trong những bất thường về tâm lý, không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng nếu không có biện pháp tháo gỡ kịp thời có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến thể chất cũng như chất lượng cuộc sống. Chính vì thế, để tránh xảy ra những tác động tiêu cực đến người bệnh thì cần được phát hiện sớm và có biện pháo điều trị kịp thời. Cùng tìm hiểu rõ hơn về tình trạng này như rối loạn lo âu là gì, triệu chứng nhận biết, có nguy hiểm không, có tự khỏi hoặc cách điều trị như thế nào ngay sau đây nhé!

Rối loạn lo âu là gì?

Lo âu là một trạng thái tinh thần bất kể ai cũng có thể gặp phải. Nhất là những người phải đối mặt với nhiều áp lực trong cuộc sống, khối lượng công việc lớn dẫn đến quá tải. Tuy nhiên, nếu cảm xúc này chỉ thoáng qua, nhất thời hoặc diễn ra trong thời gian ngắn thì không phải là bệnh lý cần điều trị.

Rối loạn lo âu là hội chứng tâm lý xảy ra khi một người lo lắng thái quá và tự diễn biến các tình huống xảy ra ở mức nghiêm trọng. Người bệnh luôn suy nghĩ theo chiều hướng xấu dù không có nguyên do rõ ràng.

Sự lo lắng thái quá khiến cuộc sống, công việc và tình cảm của người bệnh gặp nhiều tác động tiêu cực. Từ đó làm suy giảm chất lượng cuộc sống, rạn nứt các mối quan hệ và năng suất lao động giảm sút. Vì thế, rối loạn lo âu được xếp và các bệnh về thần kinh, tâm lý cần được quan tâm điều trị sớm và đúng cách. Nhằm tránh để xảy ra những hậu quả đáng tiếc khi người bệnh mất khả năng tiết chế cảm xúc.

Rối loạn lo âu

Các loại rối loạn lo âu

Rối loạn lo âu có thể xảy ra ở nhiều dạng khác nhau, mỗi người sẽ bị chi phối bởi một trạng thái cảm xúc khác nhau. Tuy nhiên, các loại rối loạn lo âu thường gặp nhất là:

  • Hội chứng sợ hoàn cảnh: Trạng thái này khiến người bệnh cảm thấy bất an, không thể trông chờ vào sự giúp đỡ của ai khác ngoài bản thân mình.
  • Rối loạn lo âu toàn thể: Hay còn gọi là rối loạn lo âu lan tỏa tiếng Anh: Generalized anxiety disorder. Đây là tình trạng rối loạn lo âu khá nghiêm trọng. Mặc dù các sự việc xảy ra rất đơn giản, bình thường nhưng cũng có thể khiến người bệnh mất ăn, mất ngủ, thậm chí có thể dẫn đến trầm cảm.
  • Hội chứng lo âu về sức khỏe: Người bị rối loạn lo âu có xu hướng lo lắng về sức khỏe của mình. Luôn suy nghĩ các các bệnh tật nguy hiểm, “hù dọa” chính bản thân mình.
  • Rối loạn hoảng sợ: Cảm xúc diễn ra một cách đột ngột nhưng có tính chất lặp lại khiến người bệnh ám ảnh, lo lắng tột độ. Có thể kèm theo tình trạng khó thở, tức ngực, tim đập nhanh. Người bệnh rất sợ tình huống này sẽ diễn ra lần nữa và diễn ra bất kể lúc nào.
  • Sự im lặng “chết người”: Rối loạn lo âu này xảy ra khi lời nói, quan điểm trước đó của người bệnh bị chê cười, không được người khác quan tâm. Có thể xảy ra ở học sinh, nhân viên làm việc trong môi trường mới hoặc ở những người phụ nữ nhạy cảm.
  • Lo âu phân ly: Thường xảy ra ở trẻ em. Phổ biến ở những trẻ em phải sống xa bố mẹ hoặc người thân thuộc.
  • Hội chứng rối loạn lo âu sợ xã hội: Người bệnh luôn có những nỗi sợ hãi vô hình, mất ý thức, rối loạn tinh thần.
  • Rối loạn lo âu do chất kích thích: Hội chứng này xảy ra khi người bệnh lạm dụng chất kích thích hoặc tiếp xúc với hóa chất, khí độc mạnh.
  • Rối loạn lo âu đặc hiệu hoặc không đặc hiệu: Đây là dạng rối loạn lo âu không xác định được nhóm bệnh cụ thể. Người bệnh thường cảm thấy suy sụp, buồn đau vu vơ.

Các loại rối loạn lo âu

Triệu chứng của rối loạn lo âu

Các triệu chứng của tình trạng rối loạn lo âu có thể bộc lộ ngay ra nét mặt và tinh thần của người bệnh. Do đó, chúng ta có thể dễ dàng nhận biết bệnh thông qua các triệu chứng sau:

  • Lo lắng thái quá dù tất cả các sự việc xung quanh vẫn đang rất bình thường
  • Sợ hãi vô lý, người bệnh bị ám ảnh bởi các hoàn cảnh bình thường như: sợ động vật, sợ độ cao, sợ nơi đông người,…
  • Thường suy nghĩ theo chiều hướng tiêu cực, không thể thoát ra khỏi những ám ảnh về những chuyện không vui đã xảy ra
  • Luôn trong trạng thái bồn chồn, bứt dứt, dễ hoảng loạn
  • Rối loạn tiêu hóa khi lo lắng quá mức
  • Tự nghi ngờ, trách cứ, dằn vặt bản thân
  • Đổ mồ hôi, tim đập nhanh, cơ thể mệt mỏi, mất tập trung
  • Khó ngủ, mất kiểm soát trạng thái cảm xúc

Rối loạn lo âu có nguy hiểm không?

Mặc dù không gây ra hậu quả ngay lập tức. Nhưng rối loạn lo âu có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hại về cả tinh thần, sức khỏe, thậm chí là tính mạng nếu không được can thiệp kịp thời.

Theo chia sẻ của các chuyên gia Tâm lý, hội chứng rối loạn lo âu có thể gây ra những tác động tiêu cực như:

  • Luôn cảm thấy lo lắng, sợ hãi, sinh ra trạng thái chán nản với cuộc sống
  • Người bệnh có xu hướng sống khép kín, né tránh các mối quan hệ, ngại giao tiếp. Từ đó làm ảnh hưởng đến triển vọng và khả năng thành công trong sự nghiệp
  • Sức khỏe giảm sút, mất ngủ, chán ăn, rối loạn tiêu hóa
  • Rối loạn lo âu mức độ nặng có thể dẫn đến stress, trầm cảm. Thậm chí có thể khiến người bệnh mất ý thức và tự tử.

Rối loạn lo âu có nguy hiểm không

Rối loạn lo âu có làm tăng huyết áp?

Tình trạng rối loạn lo âu mặc dù không dẫn đến bệnh huyết áp cao kéo dài nhưng lại xảy ra hiện tượng tăng huyết áp bất ngờ và trong một thời gian tạm thời.

Nếu như tình trạng tăng huyết áp do rối loạn lo âu diễn ra hàng ngày sẽ gây ra những tổn thương đến mạch máu, thận, tim, tương tự như những người mắc bệnh huyết áp cao lâu năm. Tình trạng bất thường về tâm lý này cò làm tăng những thói quen xấu không tốt cho sức khỏe, khiến huyết áp bị tăng như: Uống bia rượu, mất ngủ, hút thuốc, ăn uống vô độ…

Ngoài ra, một vài loại thuốc dùng để chữa trị chứng rối loạn lo âu như thuốc ức chế tái hấp thu cũng có thể làm tăng huyết áp.

Rối loạn lo âu có tự khỏi được không?

Rối loạn lo âu là hội chứng bệnh lý về tâm lý, tinh thần. Nó chịu chi phối bởi nhiều yếu tố, bao gồm thần kinh, hoàn cảnh sống và môi trường sống. Bệnh không thể tự khỏi nếu không xác định được rõ nguyên nhân gây bệnh và không được điều trị đúng cách.

Chính vì vậy, khi rơi vào trạng thái rối loạn lo âu, người bệnh nên chủ động thăm khám bác sĩ tâm lý để được tư vấn và đưa ra giải pháp điều trị đúng cách, hiệu quả.

Rối loạn lo âu có chữa được không?

Rối loạn lo âu là hội chứng tâm lý rất nguy hiểm, có thể khiến người bệnh tìm đến cái chết một cách vô lý. Mặc dù vậy, nếu được thăm khám, điều trị kịp thời và có sự kiên trì của người bệnh. Cộng với sự hỗ trợ, động viên kịp thời của người thân, bạn bè thì hội chứng rối loạn lo âu hoàn toàn có thể chữa khỏi.

Tuy nhiên, người bệnh cần thực hiện nghiêm túc phác đồ chữa bệnh của bác sĩ. Đồng thời xây dựng lối sống lành mạnh, thay đổi hành vi, tâm lý để đạt được kết quả tốt nhất.

Rối loạn lo âu có chữa được không

Điều trị rối loạn lo âu

Hiện nay, hội chứng rối loạn lo âu đang được điều trị theo các phương pháp sau:

Tâm lý trị liệu

Các bác sĩ tâm lý sẽ thăm khám, khai thác tiền sử và mức độ bệnh lý của người bệnh để giúp họ bình tĩnh lại, kiểm soát tốt tinh thần. Ngoài ra, tùy vào từng trường hợp cụ thể, người bệnh sẽ được áp dụng một số bài tập sau:

  • Bài tập quản lý căng thẳng: Bài tập có tác dụng hạn chế các yếu tố lo âu, giúp người bệnh duy trì tinh thần thoải mái, lạc quan
  • Kỹ thuật thư giãn: Kỹ thuật này có thể được thực hiện dạng ngồi thiền, tập yoga, nghỉ ngơi trong bóng tối, bài tập thả lỏng, hít thở sâu để điều tiết cảm xúc,…
  • Suy nghĩ tích cực: Định hướng người bệnh nghĩ đến những điều tích cực, những kỉ niệm vui vẻ trong cuộc sống. Hạn chế suy nghĩ về những điều lo lắng, ám ảnh.
  • Tập thể dục: Tập luyện thể dục sẽ giúp người bệnh rèn luyện thể lực, nâng cao sức khỏe. Sự bận rộn, vui vẻ trong quá trình tập luyện sẽ giúp người bệnh quên đi những nỗi lo vô hình

Sử dụng thuốc Tây

Các trường hợp rối loạn lo âu mức độ nghiêm trọng cần được điều trị kết hợp thuốc Tây. Thuốc có tác dụng làm giảm sự căng thẳng, lo lắng một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, thuốc Tây có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn. Hơn nữa, thuốc Tây cũng không thể điều trị dứt điểm căn bệnh này.

Trên đây là một số thông tin về hội chứng rối loạn lo âu. Hy vọng bài viết đã đem đến mọi người có thêm nhiều thông tin hữu ích trong việc phòng ngừa, điều trị tình trạng rối loạn lo âu một cách đúng đắn và hiệu quả. Chúc bạn đọc sức khỏe!

>> Xem thêm: Ngưng thở khi ngủ triệu chứng, điều trị và cách phòng ngừa

Bài viết được chỉnh sửa ngày 9 Tháng Tư, 2021

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *