Bị sút lưng phải làm sao để nhanh khỏi?

Sút lưng mới nghe thì có vẻ khá là xa lạ nhưng trên thực tế đây lại là một căn bệnh mà bất cứ ai cũng một lần gặp phải. Thường thì bệnh sẽ đến đột ngột rồi nhanh chóng biến mất vài ngày sau nên dễ bỏ qua hoặc không để ý đến. Vậy chứng sút lưng là gì? Nguyên nhân cùng cách chữa ra sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu đi tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.

Sút lưng là gì?

Sút lưng hay còn được gọi là hiện tượng đau lưng giai đoạn cấp tính. Theo đó đây sẽ là các cơn đau nhức xuất hiện kiểu đột ngột xung quanh vùng thắt lưng khi bị ảnh hưởng bởi một số tác động bên ngoài. Vì thế làm cho dây thần kinh, gân cơ cùng với cột sống ở thắt lưng cũng sẽ ảnh hưởng từ nhẹ đến nặng.

Sút lưng có thể gặp ở mọi đối tượng, từ người già cho đến trẻ nhỏ và cả phụ nữ đang có bầu,… Đặc biệt bệnh sẽ nhanh chóng khởi phát khi mà hệ xương khớp suy yếu bởi sự tác động của một vài bệnh lý khác nhau. Người bệnh sẽ nhận biết được dựa trên một số dấu hiệu như:

  • Vùng cột sống thắt lưng bị đau âm ỉ
  • Các cơn đau xuất hiện đột ngột không báo trước
  • Có thể đau lan sang cột sống thắt lưng 2 bên
  • Cơn đau gia tăng mức độ mỗi khi người bệnh nắn vào hoặc vận động quá mạnh
  • Khó khăn trong việc thực hiện một số động tác xoay người hoặc cúi gập

Sút lưng

Nguyên nhân sút lưng

Bệnh sút lưng được gây ra do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng được phân thành 02 nhóm chính là nhóm bệnh lý và nhóm cơ học. Cụ thể như sau:

Sút lưng do nguyên nhân về cơ học

Nhóm này thường làm cho phần cơ bị kéo ra căng quá mức độ cho phép. Bên cạnh đó dây chằng và dây thần kinh ở xung quanh vùng thắt lưng cũng bị áp lực chèn nên các cơn đau đã được khởi động. Một số nguyên nhân từ cơ học bao gồm:

  • Chấn thương: Khi sinh hoạt hay lao động thường ngày sẽ không tránh khỏi việc gặp các chấn thương, nhất là chấn thương vùng lưng sẽ hình thành chứng sút lưng. Thậm chí khi vết thương này đã chữa được lành lặn rồi thì bạn cũng rất dễ gặp đau nhức khi có cử động mạnh.
  • Thường xuyên có các tư thế xấu: Khi những tư thế không khoa học này được diễn ra trong thời gian dài thì sẽ làm đường cong của cột sống tự nhiên bị tác động. Điều này sẽ làm cho cột sống yếu, không chịu được những áp lực quá mình và dễ đau khi vận động nhiều.
  • Vận động, làm việc quá sức: Tính chất nghề nghiệp hay phải mang vác các đồ vật quá sức, chơi thể thao với cường độ mạnh, không phù hợp sẽ làm cho phần cột sống có áp lực. Từ đó gây ra bệnh đau lưng.
  • Béo phì, thừa cân: Bản chất cột sống chính là phần thường xuyên phải chịu áp lực lớn nhất của trọng lượng của cơ thể. Khi bạn có một thân hình quá khổ thì đương nhiên lực đè vào cột sống sẽ làm cho bạn bị sút lưng thường xuyên.
  • Nhiễm lạnh rất đột ngột: Việc này sẽ làm cho dây chằng, các gân cơ co giãn nhiều quá mức, hiện tượng sút lưng xuất hiện nhanh chóng.

Sút lưng do nguyên nhân về cơ học

Sút lưng do nguyên nhân là bệnh lý

Ngoài nguyên nhân do phía cơ học thì nguyên nhân do bệnh lý cũng sẽ làm cho hiện tượng sút lưng được hình thành. Đó là:

  • Bệnh liên quan đến cột sống: Chúng sẽ làm cho hệ thống các khớp và cột sống suy yếu dần. Ngoài ra còn có hiện tượng lưng đau nhức, kèm tê mỏi, sưng viêm cực khó chịu. Chính thoát vị, thoái hóa cột sống và cột sống bị viêm làm dính khớp,… sẽ là nguồn gốc dẫn đến sút lưng.
  • Bệnh về đường tiết niệu: Khi bạn gặp tình trạng đau sút lưng thì các cơn đau chính là hậu quả của bệnh liên quan đến đường tiết niệu. Đó có thể là nhiễm trùng, sỏi thận hoặc sỏi ở tiết niệu.
  • Ruột thừa bị viêm: Nếu ruột thừa viêm thì các cơn đau sẽ xuất phát từ bụng lan nhanh chóng sang đến vùng lưng. Cơn đau khi thì dữ dội, khi thì lại quặn thắt từng cơn.
  • Tụy bị viêm cấp: Sẽ xuất hiện các cơn đau xuất phát từ bụng, lan sang lưng dưới và đi kèm các dấu hiệu khác như chán ăn, ăn kèm, đầy hơi và buồn nôn,…
  • Tử cung bị u xơ: Đây chính là bệnh lý gặp phổ biến và cũng là nguyên nhân hình thành các cơn đau bụng dưới. Thậm chí các cơn đau này có thể lan sang vùng lưng, hình thành sút lưng.

Sút lưng do nguyên nhân là bệnh lý

Cách chữa sút lưng

Trong trường hợp các cơn đau sút lưng xuất phát từ nguyên nhân về cơ học, việc chữa trị rất đơn giản. Nhưng nếu nó được hình thành do bệnh lý bạn bị đang gặp phải thì việc chữa trị đương nhiên sẽ phức tạp hơn. Theo đó các bác sĩ thường căn cứ vào dấu hiệu, tình trạng của sức khỏe người bệnh để xây dựng phác đồ chữa trị phù hợp nhất. Chỉ đến khi nào bệnh lý đã được thuyên giảm thì chúng sút sưng cũng sẽ biến mất.

Bên cạnh đó để làm giảm hiện tượng đau nhức ở lưng cũng như gia tăng các chức năng về vận động như bình thường thì bạn có thể sử dụng một số phương pháp dưới đây:

  • Chườm nóng: Giúp cơ thể được làm ấm, các cơ được giãn ra khỏi sự co cứng. Từ đó giúp cho việc vận động cũng được linh hoạt hơn. Người bệnh có thể chườm cùng nước ấm hoặc chườm với ngải cứu, muối rang.
  • Châm cứu: Sử dụng kim châm để tác động lên các vị trí huyệt vùng thắt lưng. Không những giúp cho hiện tượng đau nhức thuyên giảm mà còn giúp khí huyết được tăng cường, vận động được nhẹ nhàng hơn.
  • Massage: Người bệnh hoàn toàn có thể thực hiện ngay tại nhà, dùng lực của hai bàn tay tác động vào chỗ đang bị sút lưng.
  • Thuốc Tây y: Đó là các loại thuốc kháng viêm, giảm đau không steroid hoặc một số loại thuốc giãn cơ được dùng phổ biến như Aleve, Anaprox, Naprosyn, Diclofenac, Myonal hoặc Ibuprofen,… Tuy nhiên bạn nên sử dụng đúng liều lượng để tránh tác dụng phụ không mong muốn xảy ra.

Trên đây là một số thông tin chia sẻ về sút lưng mà chúng tôi muốn gửi đến cho bạn đọc. Mong rằng bài viết đã cung cấp đến bạn kiến thức hữu ích nhất để từ đó nhận biết, đi thăm khám để có hướng điều trị phù hợp. Chúc bạn mau khỏe!

>> Tìm hiểu:

Bài viết được chỉnh sửa ngày 21 Tháng Ba, 2021

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *