Tiền đái tháo đường là gì? Có chữa được không?

Tiền đái tháo đường là tình trạng rối loạn glucose trong cơ thể. Đây là căn bệnh nếu không được điều trị sớm, theo thời gian sẽ phát triển qua giai đoạn đái tháo đường loại 2, gây ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tuần hoàn, tim mạch,…

Tiền đái tháo đường là gì?

Tiền đái tháo đường là tình trạng rối loạn dung nạp glucose xảy ra khi cơ thể đang bị đói. Người bình thường khi đói (nhịn ăn ít nhất 8 giờ) thì lượng đường (glucose) trong máu trung bình từ 70-100mg/dL. Những người mắc bệnh tiền đái tháo đường sẽ có lượng đường trong máu cao hơn từ 126mg/dL khi đói.

Tình trạng tiền đái tháo đường xảy ra là do quá trình sản xuất insulin trong máu bị rối loạn. Nếu tình trạng tiền đái tháo đường xảy ra trong thời gian dài, bạn sẽ mắc bệnh đái tháo đường và các bệnh về tim mạch. Nguyên nhân là do sau khi ăn, insulin không được ra đủ. Điều này dẫn đến đường bị tích tụ trong máu.

Tiền đái tháo đường

Nguyên nhân tiền đái tháo đường

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh lý tiền đái tháo đường. Trong đó, lối sống hàng ngày là nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng này:

  • Cân nặng: Theo nhiều nghiên cứu, những người có chỉ số BMI trên 35 sẽ có tỷ lệ mắc bệnh tiền đái tháo đường cao hơn so với người bình thường.
  • Lười vận động: Người càng lười vận động thì nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường lại càng cao hơn.
  • Vòng eo quá lớn: Điều này gây ảnh hưởng đến hoạt động sản sinh insulin trong cơ thể.
  • Tuổi tác: Những người bệnh có tuổi từ 45 trở lên sẽ có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn so với người bình thường.
  • Bệnh sử gia đình: Nếu bố mẹ, anh chị em trong gia đình có tiền sử mắc căn bệnh đái tháo đường thì nhiều khả năng bạn cũng sẽ mắc căn bệnh này.
  • Đái tháo đường trong thai kỳ: Phụ nữ có thai rất dễ gặp tình trạng tiền đái tháo đường và dễ phát triển thành bệnh đái tháo đường sau khi sinh.
  • Giấc ngủ: Những vấn đề về giấc ngủ, rối loạn, mất ngủ cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh tiền đái tháo đường.
  • Buồng trứng đa nang: Phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt, béo phì cũng dễ mắc bệnh lý tiền đái tháo đường.

Triệu chứng tiền đái tháo đường

Tiền đái tháo đường không biểu hiện thành những dấu hiệu bên ngoài. Cách duy nhất để phát hiện bệnh là xét nghiệm máu để xem lượng đường trong máu. Tuy nhiên, đối với một số người có cơ địa yếu, có thể gặp một số dấu hiệu như: mệt mỏi, nhìn mờ, màu da sạm hơn, tiểu thường xuyên,…

Những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh tiền đái tháo đường cao:

  • Nhân viên văn phòng.
  • Chỉ số cân nặng BMI > 25 kg/m2.
  • Người trên 45 tuổi.
  • Mang thai và sau sinh bé hơn 4Kg.
  • Huyết áp cao.
  • Mắc bệnh buồng trứng đa nang.
  • Mỡ trong máu.
  • Có người thân từng mắc bệnh.
  • Rối loạn chuyển hóa lipid.
  • Người thuộc chủng tộc Á, Phi.

Triệu chứng tiền đái tháo đường

Chẩn đoán tiền đái tháo đường

Thực hiện chẩn đoán tiền đái tháo đường khi có những biểu hiện sau đây:

Rối loạn nồng độ glucose trong máu khi đói (impaired fasting glucose: IFG): Chẩn đoán khi nồng độ glucose từ 100 (5,6 mmol/L) đến 125 mg/dL (6,9 mmol/L).

Rối loạn dung nạp glucose (impaired glucose tolerance: IGT): Chẩn đoán khi nghiệm pháp dung nạp glucose 2 giờ bằng đường uống 75g từ 140 (7.8 mmol/L) – 199 mg/dL (11 mmol/L) hoặc nồng độ HbA1c từ 5,7% (39 mmol/mol) – 6,4% (47 mmol/mol).

Kết quả chẩn đoán cho ra tình trạng đái tháo đường không đồng nghĩa với việc bạn sẽ mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, lúc này bạn cần chú ý kiểm tra sức khỏe của mình định kỳ hơn, tránh bệnh phát triển thành đái tháo đường khó chữa trị.

Tiền đái tháo đường có chữa được không?

Tiền đái tháo đường rất có nguy cơ phát triển lên thành đái tháo đường loại 2. Tuy nhiên, nếu như đái tháo đường loại 2 rất khó chữa trị thì tiền đái tháo đường lại có thể chữa khỏi hoàn toàn nếu được phát hiện và kiểm soát kịp thời.

Chính vì vậy, để giảm thiểu rủi ro việc phát triển thành bệnh đái tháo đường. Người bệnh cần nắm bắt được sức khỏe của mình bằng cách kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Tiền đái tháo đường có chữa được không

Điều trị tiền đái tháo đường

Phương pháp kiểm soát và điều trị tình trạng tiền đái hiệu quả nhất chính việc thay đổi lối sống sinh hoạt tích cực từ hôm nay. Đặc biệt, nếu bạn có số cân nặng quá cao thì việc giảm cân sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc căn bệnh này.

Chế độ ăn uống khoa học

Để có một cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng thon gọn, không bị béo phì, bạn cần duy trì một chế độ ăn uống khoa học. Đảm bảo các bữa ăn hàng ngày cần có đủ dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể.

Bạn nên bổ sung thêm chất xơ để tăng cường khả năng loại bỏ cholesterol trong máu, dùng dầu thực vật, ăn nhiều rau củ, trái cây,… Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế tối đa việc sử dụng bia, rượu, thuốc lá, bánh kẹo, chất kích thích, thịt hộp, đồ ăn sẵn, cà muối,…

Ăn ít carbs hơn

Trong bữa ăn hàng ngày, ngoài việc đảm bảo một chế độ ăn “sạch”, bạn còn cần giảm lượng carbohydrate có trong thức ăn hơn. Đặc biệt, các dạng carbohydrate đơn giản, hấp thụ nhanh sẽ khiến lượng đường trong máu tăng lên nhanh chóng. Một số thực phẩm chứa carbohydrate dễ hấp thụ như: mật ong, sữa, kẹo, bánh, nước trái cây, bánh mì, bột pizza, ngũ cốc, bánh mì,…

Sử dụng thuốc

Việc thay đổi lối sống là phương pháp hiệu quả nhất để điều trị tình trạng bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, đối với một số người, việc thay đổi lối sống cũng không làm lượng glucose trong máu giảm. Trong tình trạng này, bác sĩ có thể kê một số thuốc để điều trị bệnh.

Các loại thuốc giúp giảm đường huyết trong máu như: metformin, Fortamet, Glucophage,… và các dòng thuốc có tác dụng tương tự. Dòng thuốc này có khả năng ngăn chặn bệnh tiểu đường lên đến 30%, hỗ trợ giảm cân và giảm cơn thèm ăn.

Kiểm tra nồng độ vitamin D

Trong giai đoạn tiền đái tháo đường, người có nồng độ vitamin D thấp rất dễ phát triển thành bệnh đái tháo đường. Do đó, người bệnh cần làm xét nghiệm xem nồng độ vitamin D có trong cơ thể có ổn định không. Nếu không, người bệnh cần được bổ sung lượng vitamin D theo chỉ định của bác sĩ.

Điều trị tiền đái tháo đường

Tập luyện thể dục thể thao

Việc tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp bạn loại bỏ lượng mỡ thừa trong cơ thể, duy trì vóc dáng cân đối, ngăn tình trạng loãng xương và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Chính vì vậy, việc tập luyện thể dục thể thao vừa sức, đều đặn hàng ngày có thể giúp bạn cải thiện tình trạng bệnh tiền đái tháo đường.

Kiểm tra tuyến giáp

Theo nhiều nghiên cứu y khoa, người có hormone tuyến giáp thấp đang trong thời kỳ tiền đái tiểu đường rất dễ phát triển thành đái tiểu đường. Do đó, nếu bạn đang gặp tình trạng tiền đái tháo đường nên đi kiểm tra tuyến giáp để điều trị kịp thời.

Điều trị chứng ngưng thở

Tình trạng ngưng thở là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh tiền đái tháo được. Do đó, người bệnh cần thực hiện các biện pháp để kiểm tra xem mình có đang mắc chứng ngưng thở hay không và tiến hành điều trị nhanh chóng.

Theo dõi sức khỏe định kỳ

Theo dõi sức khỏe định kỳ 6 tháng/1 lần có thể giúp bạn phát hiện bệnh tiền đái tháo đường nhanh chóng. Từ đó có phương pháp kiểm soát, điều trị hợp lý, tránh bệnh phát triển lên thành đái tháo đường type 2.

Trên đây là những thông tin về tình trạng tiền đái tháo đường. Tiền đái tháo đường thường không có biểu hiện cụ thể và có nguy cơ phát triển thành bệnh đái tháo đường. Do đó, việc duy trì thói quen sinh hoạt khoa học, kiểm tra sức khỏe định kỳ chính là phương pháp phòng ngừa hiệu quả nhất.

Bài viết được chỉnh sửa ngày 16 Tháng Ba, 2021

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *